Roe ned før sommerferien?

Har det hendt deg også at du er så stressa når ferien endelig starter at du ikke klarer å slappe av den første uka? Hva med å delta på 1 eller flere yogatimer nå på forsommeren for å roe litt ned?

Jeg holder yoga t.o.m. uke 28. Man kan melde seg på et helt kurs eller melde seg på enkelttimer. Det er også mulig å få privattimer.

For å myke opp kroppen og roe sinnet vil jeg særlig anbefale Mindful bevegelse og/eller restorativ yoga.

(NB! Forhåndspåmelding er nødvendig i alle mine yogaklasser)