top of page

VERKTØY TIL STRESSMESTRING

Kine Skrimstad

Oppdatert: 19. okt. 2024

JOBBER DU MED MENNESKER? Da kan dette være noe for deg!


EXIT er en forskningsbasert metode utviklet for arbeid med grupper, men mye av innholdet har også relevans for arbeid 1 til 1.




EXIT ble utarbeidet i Norge på 90-tallet som hjelp for å håndtere stressbelastning og traumer, men brukes nå internasjonalt. Den opprinnelige målgruppen var flyktninger. I dag benyttes også EXIT ved f.eks. BUP, DPS, sykehjem, skole, barnehage og i arbeidslivet.


Deltakelse på kurset er gratis denne gangen (prosjektet er støttet av Helsedirektoratet).


HVEM passer gruppa for? Dette er en praksisgruppe, ikke en terapigruppe. Vi ønsker deltakere som arbeider med mennesker, f.eks. innen helse- og omsorg, terapeutvirksomhet, flyktningetjenesten, barnevernet, utdanningssektoren, barnehage, NAV osv. i både offentlig og privat sektor. Politikere er selvsagt også velkomne.


Det er ønskelig at deltakerne har bachelorutdanning eller høyere, men relevant erfaring og yrke kan veie opp for dette kravet.


HVA får gruppedeltakeren? Erfaring og innsikt i EXIT-metoden og verktøy som kan benyttes i terapi samt etablering av gode lærings- og arbeidsmiljøer, samhandling m.m.


VARIGHET og tidspunkt: Kurset varer i 10 uker (1,5 t hver gang). Oppstart onsdag 15. januar. Siste gang: onsdag 26. mars.

Tidspunkt: kl. 18.00-19.30


STED: Storgata 9B, Lillestrøm (få min. fra tog-/busstasjon)


KOSTNAD: Gratis


KURSHOLDERE:

  • Kine Skrimstad Gestaltterapeut MNGF (Bevegelig - psykoterapi og yoga). Kine gjennomgår EXIT gruppelederutdanning høsten 2024. Dette kurset er en del av hennes sertifisering.

  • Bodil Gjestvang Psykodramatiker, psyk. sykepleier og pedagog


INFORMASJON OG PÅMELDING:

Kine Skrimstad: 470 18 465 / post@bevegelig.no



Mer om EXIT:


12 visninger0 kommentarer

Siste innlegg

Se alle
Adventsyoga

Adventsyoga

Comments


bottom of page