Bli sett som et helt menneske!
Jeg tilbyr psykoterapi, coaching , yoga og somatics i trygge omgivelser sentralt i Lillestrøm.
Nettsida er under arbeid sensommeren 2026. Ny tekst/informasjon legges inn fortløpende. Skulle det oppstå forbigående problemer med e-post og meldinger via nettsida så er det mulig å nå meg via telefon (470 18 465), Messenger og Instagram. Praksisen min lever i beste velgående, og sida vil etter hvert gjenoppstå i ny og bedre drakt. Velkommen!
Hvorfor velge Bevegelig?
Trygghet Jeg tilbyr terapi og yoga i trygge omgivelser slik at du kan finne ro til å bli kjent med deg selv, både mentalt og fysisk og utforske mulige nye bevegelsesmønstre.
Små grupper Yoga og bevegelse/somatics foregår i små grupper (du kan selvsagt også få privattimer).
Rabattordninger Jeg har rabatterte priser for trygdede og studenter/ungdom, samt pakkeløsninger med rabatt.
Kompetanse og erfaring Jeg sørger for fordypning, faglig oppdatering og en bred kunnskapsbase ved jevnlig å ta kurs og videreutdanninger.
Jeg har holdt grupper siden 1990-tallet.
Ansvarsforsikring Jeg har forsikring både som terapeut og yogalærer.
Mine tjenester
Psykoterapi
Få profesjonell støtte til å håndtere utfordringer, forstå deg selv bedre og utvikle sunne mestringsstrategier. Jeg jobber også med par, familie og grupper.
Coaching
Usikker på hva du egentlig vil eller hvordan du kan komme dit du ønsker? Jeg hjelper deg med å definere og nå dine personlige og profesjonelle mål.
Yoga og somatics
Finn bevegelsesglede, balanse og bevegelighet gjennom yoga og somatics. Jeg tilbyr ulike stiler som passer for alle nivåer, enten du er nybegynner eller erfaren.
Stressmestring
Jeg tilbyr grupper for stressmestring og traumehåndtering etter den evidensbaserte og anerkjente EXIT-metoden, både for privatpersoner og bedrifter.
Om meg
Bevegelig - terapi ∙ coaching ∙ yoga er drevet meg, Kine Skrimstad. Jeg er utdannet gestaltterapeut (MNGF) fra høyskolen Norsk Gestaltinstitutt, en 4-årig videreutdanning i psykoterapi. Jeg har drevet egen psykoterapipraksis siden 2017 og sørger for kontinuerlig utvikling og faglig påfyll ved å delta på kurs/seminarer og gå i veiledning.
Jeg har over 1000 timer utdanning i yoga og somatics, samt instruktørutdanning fra Idrettsforbundet og holder meg faglig oppdatert med jevnlig kursing/videreutdanning. Har undervist yoga siden 2014 i eget studio, på treningssentre, i idrettslag, bedrift og privat. Erfaring med gruppeledelse siden 1990-tallet.
Kontakt meg
(NB! Ikke legg sensitiv informasjon i dette skjemaet!)
Beliggenhet
Bevegelig ⁕ Kine Skrimstad
Storgata 9B, 2000 Lillestrøm, Norge
+47 470 18 465
post@bevegelig.no
NB! Samme bygg som Ryggakutten
Parkering i bakgård, gate eller P-hus.
5 min. gange fra Lillestrøm stasjon/bussterminal.
