I dag er det den internasjonale hekledagen.
Håndarbeid kan være en kilde til velvære og lykkefølelse. Hendene beveges i rolige, gjentagende bevegelser, en maske av gangen, samtidig som sansene aktiveres. Dette kan bringe oss i en meditativ tilstand, holder oss i nå'et og gir en følelse av flyt.
Oppsummert kan vi si at håndarbeid har potensiale for å redusere stress, bedre vår evne til fokus og gir mestringsfølelse.