Nyheter og artikler

Ønsker du å roe tankene, senke skuldrene, mykne i ledd, gi kroppen hvile? Jeg har ledige plasser på yoga i desember (sentralt i...

Jula bringer fram mange minner, fornemmelser og følelser, på godt og vondt. Kanskje du kjenner på stress, uro, savn eller sorg? Trenger...

Trenger du noen å snakke med? Av og til kan vi føle oss overveldet, det blir for mye å tenke på, for mye å bære alene. Da kan det være...

VERDENSDAGEN FOR PSYKISK HELSE markeres i dag. I den anledning gir jeg 10% rabatt på terapitimer ut oktober. FN skriver dette om psykisk...

GRUPPESAMTALER starter opp i Lillestrøm i høst (når det har kommet nok påmeldinger, tidligst i uke 41). Samtalegruppa vil møtes annenhver...

Nye tilbud i Lillestrøm denne høsten! Yoga for gravide, barselperioden og mor/baby-yoga. Ingen av disse yogaformene krever tidligere...

GRAVID? Yoga for gravide (prenatal yoga) starter opp i uke 34 (dvs. onsdag 23. august og torsdag 24. august). Det blir både formiddags-...

Bilen får service hvert år, men hva med parforholdet? Link til arrangement på Facebook: https://www.facebook.com/events/1299207094316627/...

YOGAKURS starter i uke 34! Disse kursene går fram til høstferien. LØPENDE OPPTAK: Om det er ledig plass er det mulig å hoppe inn på...

Frykt er er nyttig følelse som kan beskytte oss mot fare. Kroppen settes i alarmberedskap slik at vi får krefter til å flykte eller slåss...

Bilen får service hvert år, men hva med parforholdet? Anette Bach-Nilsen og jeg samarbeider om å sette opp samlivskurs etter...

Jeg har sommerferie til 1. august. Tilgjengelig på epost (post@bevegelig.no) for informasjon og timebestilling, men sjekker ikke hver...

Sorg og tristhet er noe vi alle opplever mange ganger i løpet av livet. Variasjonene i fornemmelsen er stor, fra vag tristhet og mild...

21. juni er den internasjonale yogadagen (https://www.fn.no/.../kalender/internasjonal-dag-for-yoga). Jeg feirer dagen med gode tilbud ut...

Sveiper man innom sosiale medier kan det se ut som alle andre "har fått det til": harmonisk familieliv, masse venner, fantastiske ferier...

Sinne kan føles skremmende, både for den som blir sint og for den som opplever andres sinne. Det er en følelse som ofte undertrykkes...

I tillegg til "de vanlige" klassene setter jeg opp Yoga for gravide (prenatal yoga) og Yoga for nybegynnere. Ingen av de nye klassene...